Dominanz in allen
Distanzen
MMA ist die Königsdisziplin des Kampfsports. Wir vereinen Grappling, Striking und Clinching zu einem hocheffektiven System. Ob Anfänger oder Wettkämpfer – hier lernst du die Techniken der Profis in einer respektvollen Umgebung.
Der MMA-Fokus
In unserem Training verbinden wir die effektivsten Disziplinen zu einem kompletten System.
Stand-Up Game
Präzises Boxen und explosive Kicks. Wir lehren dich Distanzkontrolle und Wirkungstreffer, ohne die Deckung zu vernachlässigen.
Clinch & Take-Downs
Der Übergang zum Boden. Mit Elementen aus Wrestling und Judo lernst du, wie du den Kampf taktisch kontrollierst.
Ground Control
Positionskampf und Submissions. Grappling-Techniken, die darauf ausgelegt sind, den Gegner sicher zu kontrollieren.
Wochenplan MMA
Häufige Fragen
Absolut nicht. Unser Training ist so aufgebaut, dass Anfänger sicher und Schritt für Schritt an die Techniken herangeführt werden. Jeder hat einmal bei Null angefangen.
Für das erste Training reichen normale Sportkleidung (T-Shirt & kurze Hose ohne Reißverschlüsse) und eine Trinkflasche. Wir trainieren barfuß auf Matten. Schutzausrüstung besprechen wir nach den ersten Einheiten.
Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. Wir trainieren kontrolliert und mit Fokus auf Technik. Sparring ist optional und findet nur unter Aufsicht und mit entsprechender Schutzausrüstung statt.